{"id":288093,"date":"2026-08-12T13:04:18","date_gmt":"2026-08-12T11:04:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.menton-presse.fr\/?p=288093"},"modified":"2026-08-25T17:07:24","modified_gmt":"2026-08-25T15:07:24","slug":"dallentroterra-alle-cime-del-mercantour-queste-5-escursioni-eccezionali-intorno-a-menton-valgono-la-pena-di-essere-fatte-almeno-una-volta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.menton-presse.fr\/it\/loisirs-culture\/du-littoral-aux-cimes-du-mercantour-ces-5-randonnees-dexception-autour-de-menton-sont-a-faire-au-moins-une-fois\/","title":{"rendered":"Dal litorale alle cime del Mercantour, queste 5 escursioni eccezionali intorno a Mentone valgono la pena di essere fatte almeno una volta"},"content":{"rendered":"

Tra mare e montagna, l\u2019entroterra della citt\u00e0 di mille agrumi ospita alcuni dei sentieri pi\u00f9 belli della Costa Azzurra. Roquebrune-Cap-Martin<\/a> A 1.379 metri di altitudine a Grammondo, ecco cinque itinerari da percorrere intorno a Mentone. Dalla passeggiata per famiglie alla corsa per escursionisti esperti, c\u2019\u00e8 qualcosa per tutti i gusti. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

1. Roquebrune-Cap-Martin, il villaggio sospeso sopra il mare<\/h2>\n\n\n\n

Lontana dalle paillette del litorale, questa citt\u00e0 rustica rivela i suoi segreti<\/a> lungo i suoi scalini scolpiti nella roccia, tra antiche pietre e la freschezza della pineta. Lungo il percorso, il panorama si apre sul Cap Martin, Monaco, Mentone e il mare scintillante. <\/p>\n\n\n\n

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\u00a9 Romain Boisaubert \/ Menton-Presse<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

A due passi dal castello, concedetevi una pausa all\u2019ombra dell\u2019olivo millenario, considerato tra gli alberi pi\u00f9 antichi della Francia, prima di raggiungere il litorale tramite la spiaggia di Buse.<\/p>\n\n\n\n

Scopri di pi\u00f9 <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Durata: 2h40 \u2013 Dislivello: +357 m \u2013 Livello: facile <\/p>\n\n\n\n

2. Da Sainte-Agn\u00e8s alla cima di Baudon, tra Mediterraneo e Alpi<\/h2>\n\n\n\n

Sospesa a 800 metri, Sainte-Agn\u00e8s \u2013 il pi\u00f9 alto villaggio costiero d\u2019Europa<\/a> e uno dei Borghi pi\u00f9 belli della Francia \u2013 invita gi\u00e0 alla contemplazione, la grande blu sullo sfondo e Mentone in fondo. <\/p>\n\n\n

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\"Sainte-Agnes\"
\u00a9 Ufficio del Turismo di Menton, Riviera e Meraviglie<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Da qui inizia l\u2019ascesa verso la cima di Baudon. D\u2019un lato il mare, dall\u2019altro gli archi alpini, un paesaggio degno delle pi\u00f9 belle cartoline postali. La discesa riporta poi nelle stradine lastricate in ciottoli.<\/p>\n\n\n\n

Scopri di pi\u00f9 <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Durata: 3h35 \u2013 Dislivello: +654 m \u2013 Livello: medio<\/p>\n\n\n\n

3. Il giro del Roc de l\u2019Orm\u00e9a, di fronte alle cime innevate del Mercantour<\/h2>\n\n\n\n

Partendo da Castellar, si snodano sotto i nostri piedi la cima di Restaud, il Roc de l\u2019Orm\u00e9a e il mont Carpano, fino alle rovine del vecchio Castellar e alla loro vista mozzafiato. <\/p>\n\n\n\n

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\u00a9 Isabelle Fabre<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Si riempie la borraccia alla sorgente del colle Saint-Bernard, prima di rompere la crosta al colle di Berceau, vista a picco sul mare e sulla citt\u00e0 dei limoni. Attenzione, poco ombreggiato, questo percorso (percorso tracciato dal GR51) non \u00e8 consigliato in estate. \u00c8 la escursione ideale nel settembre e nell\u2019ottobre. <\/p>\n\n\n\n

Scopri di pi\u00f9 <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Durata: 6h30 \u2013 Dislivello: +985 m \u2013 Livello: difficile <\/p>\n\n\n\n

4. Il Grammondo, un balcone a 1 379 metri sulla costa mediterranea<\/h2>\n\n\n\n

Questa salita alterna panoramiche vedute. La valle bassa della B\u00e9v\u00e9ra, il Mediterraneo sullo sfondo, poi, in cima, una vista sensazionale sul bacino del Mediterraneo. Sospel<\/a> e le cime alpine. <\/p>\n\n\n\n

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\u00a9 Ufficio del Turismo di Menton, Riviera e Meraviglie<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Per il ritorno, segui la segnaletica \u00abMentone per Balmette e il Bousset\u00bb, che scende verso il mare passando per il cimitero floreale della citt\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Scopri di pi\u00f9 <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Durata: 8h25 \u2013 Dislivello: +1 121 m \u2013 Livello: difficile <\/p>\n\n\n\n

5. Il monte Mulaci\u00e9, la gara degli iniziati<\/h2>\n\n\n\n

Destinata solo ai camminatori esperti, questa fuga selvaggia collega Monti a Castillon<\/a> fino al monte Mulaci\u00e9, secondo pi\u00f9 alto monte del paese di Menton. <\/p>\n\n\n\n

\"CastillonCastillon\"
\u00a9 Ufficio del Turismo di Menton, Riviera e Meraviglie<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Molto poco frequentato, fuori dai sentieri battuti, richiede una vera capacit\u00e0 di agilit\u00e0 ma offre, dal Col di Castillon alla vetta, un silenzio e una sensazione di libert\u00e0 rare, con lo sguardo che si perde nella valle della B\u00e9v\u00e9ra. I principianti, invece, si limiteranno a fare un giro.<\/p>\n\n\n\n

Scopri di pi\u00f9 <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Durata: 7h35 \u2013 Dislivello: +1 100 m \u2013 Livello: molto difficile <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tra mare e montagna, l\u2019entroterra della citt\u00e0 dei mille agrumi ospita alcuni dei sentieri pi\u00f9 belli della Costa Azzurra. Dalle stradine di Roquebrune-Cap-Martin ai 1 379 metri del Grammondo, ecco cinque escursioni da fare intorno a Mentone. Da una passeggiata in famiglia a una gara per escursionisti esperti, c\u2019\u00e8 per tutti qualcosa<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":288101,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[52],"tags":[107],"class_list":["post-288093","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-loisirs-culture","tag-balades"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.menton-presse.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Radonnee-autour-de-Menton.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.menton-presse.fr\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/288093","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.menton-presse.fr\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.menton-presse.fr\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.menton-presse.fr\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.menton-presse.fr\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=288093"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.menton-presse.fr\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/288093\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":288105,"href":"https:\/\/www.menton-presse.fr\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/288093\/revisions\/288105"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.menton-presse.fr\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/288101"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.menton-presse.fr\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=288093"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.menton-presse.fr\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=288093"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.menton-presse.fr\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=288093"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}