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    Sable doré, criques sauvages, spots de surf… Près de Menton, ces 5 plages italiennes valent le détour

    Loisirs / Culture Romain Boisaubert21/08/2026 11:36MAJ :25/08/2026 17:06
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    The beautiful Balzi Rossi beach in Ventimiglia
    Illustration - Photo © Depositphotos.com

    Le sable fin est une rareté en Ligurie. Pourtant, à quelques minutes de la frontière, la Riviera dei Fiori aligne les baies et les rivages qui valent la traversée. Voici cinq plages italiennes accessibles en moins d’une heure de Menton, classées de la plus proche à la plus lointaine.

    1. Les Balzi Rossi – Vintimille

    À peine la frontière franchie, en contrebas de Grimaldi, cette petite baie doit son nom – « roches rouges » – aux hautes parois ocre qui la dominent.

    Plage Italie
    Illustration – Photo © Depositphotos.com

    À leurs pieds, des galets blancs polis par la mer, si arrondis qu’on la surnomme parfois la « plage des œufs », avec une eau qui vire du bleu ciel au turquoise. Le lieu ne se résume pas à sa carte postale. Il abrite l’une des plus importantes stations préhistoriques d’Europe, avec ses grottes habitées il y a des millénaires et son musée archéologique.

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    En savoir + : galets blancs et falaises rouges, à 7 km de Menton (une dizaine de minutes) . Le plus ? Grottes et musée préhistoriques à visiter sur place.

    2. Le Calandre – Vintimille

    Un peu à l’est de Vintimille, le Calandre fait figure d’exception ligure. Du sable fin et doré, blotti entre des falaises qui coupent le vent.

    Plage Italie
    Illustration – Photo © Depositphotos.com

    L’ambiance y est décontractée, la fréquentation plus jeune, et la houle attire les surfeurs. C’est l’un des spots réputés de la côte. Une adresse pour qui préfère un rivage nature aux grands établissements balnéaires.

    En savoir + : sable fin et ambiance surf, à 15 km de Menton (un quart d’heure). Le plus ? Crique abritée, vagues appréciées des surfeurs.

    3. Bordighera

    Ancienne villégiature de l’aristocratie européenne au XIXe siècle, Bordighera a gardé son allure avec sa promenade soignée, sa végétation généreuse et un front de mer élégant.

    Plage Italie
    Illustration – Photo © Depositphotos.com

    La plage mêle sable et galets, et alterne espaces aménagés et larges portions de plage libre. À son extrémité, les rochers de Sant’Ampelio ajoutent une note pittoresque et abritent de beaux fonds à explorer.

    En savoir + : sable et galets, à 20 km de Menton (une vingtaine de minutes). Le plus ? Plages libres et privées, qualité de baignade régulièrement saluée.

    4. Ospedaletti

    Entre Bordighera et San Remo, ce petit village aux maisons colorées abrite une plage de galets fins, bien équipée et pensée pour les familles. Mais son vrai atout, c’est ce qui la longe. C’est ici que démarre la grande piste cyclable du Ponant ligure, aménagée sur l’ancienne voie ferrée.

    Plage Italie
    Illustration – Photo © Depositphotos.com

    Plate et sécurisée, elle file sur une vingtaine de kilomètres jusqu’à San Lorenzo al Mare en passant par San Remo. Un régal à vélo, à pied ou en rollers, ponctué de panoramas sur la mer.

    En savoir + : galets fins, à 30 km de Menton (une demi-heure). Le plus ? Départ de la piste cyclable côtière, vieille ville et marchés gourmands.

    5. La plage des Trois Ponts – San Remo

    La plus lointaine de la sélection, mais on y va avant tout pour son atmosphère. Dans la partie est de San Remo, cette longue étendue de sable blond est l’une des favorites des habitants.

    Plage Italie
    Illustration – Photo © Depositphotos.com

    Elle doit son nom aux trois ponts ferroviaires qui l’enjambent. Bien pourvue en bars et restaurants, elle séduit les familles comme les amateurs de sports nautiques (le vent y est réputé pour le surf et la planche à voile). Elle jouxte également la piste cyclable côtière, de quoi prolonger la journée sur deux roues.

    En savoir + : sable blond, à 40 km de Menton (moins d’une heure). Le plus ? Eaux peu profondes, baignade familiale, spot de surf et de planche à voile.

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    Romain Boisaubert
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    Originaire de Nice et diplômé de l’École du Journalisme de Nice (EDJ), Romain Boisaubert suit l’actualité des Alpes-Maritimes depuis 2014. Au fil de son parcours, il a collaboré avec plusieurs rédactions, notamment Nice-Matin, Le Figaro, Monaco-Tribune et Valeurs Actuelles. Il est également à l’origine de la rubrique « Nos Quartiers » de Nice-Presse, consacrée à la vie de proximité. Depuis 2026, il dirige Menton Presse, où il s’attache à raconter le quotidien de Menton et de la Riviera Française. Vie municipale, politique locale, patrimoine, initiatives citoyennes ou événements : son travail repose avant tout sur une connaissance du territoire et une présence régulière sur le terrain. Attaché à une information rigoureuse et indépendante, Romain Boisaubert est signataire de la Charte de déontologie de la rédaction.

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